Milk thistle is a plant belonging to the Asteraceae family and is native to the Mediterranean region. It has been used throughout history for treating liver and gallbladder problems. Additionally, research suggests that it may offer protection against neurodegenerative diseases, cancers, diabetes, and heart disease.
Milk thistle tea is a popular way to consume the herb, and it provides various health benefits such as liver health, blood sugar management, symptom reduction in cancer patients, improved milk production, and better bone health. It's important to note that like all herbs, milk thistle can be potent, but most studies have shown that it is generally safe with minimal side effects.
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